Résidence Agora C, 15 Rue Philippe Harlé, 17000 La Rochelle

Centre santé sommeil

Actualités

Quel rôle joue la pratique de l’hypnose sur le sommeil et la qualité de nos nuits ?

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle au moment du coucher… Pour certaines personnes, aller au lit

Respirer par la bouche la nuit peut-il perturber le sommeil ?

Respirer par la bouche la nuit peut-il perturber le sommeil ?

Se réveiller avec la bouche sèche, avoir soif pendant la nuit ou constater que l’on dort régulièrement la bouche ouverte

La somnolence diurne est un signe d’un trouble du sommeil ?

Il est normal de ressentir un léger coup de fatigue après le déjeuner ou à la fin d’une journée bien

Café et sommeil : faut-il vraiment limiter sa consommation de caféine ?

Pour beaucoup d’entre nous, la journée commence par une tasse de café. Véritable rituel du matin, il aide à se

Le rôle de la rééducation oro-myofonctionnelle dans la prise en charge des troubles du sommeil

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Quand on parle de troubles du sommeil, on pense souvent aux apnées du sommeil, aux ronflements ou encore à la

L’apnée du sommeil : un trouble nocturne qui perturbe la santé et le quotidien

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L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire nocturne encore trop peu identifié, alors qu’il touche une part importante de la

Et si le sommeil était un miroir de notre équilibre intérieur

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Nous avons souvent tendance à considérer le sommeil comme une simple pause dans nos journées, un moment où le corps

Intolérances alimentaires

Et si ce n’était pas l’aliment le problème ?

Intolérances alimentaires et perméabilité intestinale : comprendre pour mieux agir Les intolérances alimentaires sont souvent perçues comme une réaction directe

sommeil et alimentation

Sommeil et alimentation : pourquoi les féculents ont toute leur place dans le dîner

On entend souvent dire qu’il ne faut pas manger de féculents le soir… Pourtant, cette idée reçue peut nuire à

Quand et pourquoi consulter un hypnothérapeute ?

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Addictions, poids, anxiété… une approche douce et efficace L’hypnose thérapeutique suscite de plus en plus d’intérêt. Mais concrètement, en quoi